Brennnessel (Urtica dioica)
- Synonyme: Große Brennnessel, Nessel
- Botanische Einordnung: Familie der Brennnesselgewächse (Urticaceae), weit verbreitet in Europa, Asien und Nordamerika.
- Verwendete Pflanzenteile: Blätter, Wurzeln, Samen
- Wichtige Inhaltsstoffe: Kieselsäure, Kalium, Eisen, Flavonoide, Lignane
- Wirkungen: Entzündungshemmend, harntreibend, stoffwechselanregend, mineralstoffreich.
- Anwendungsgebiete: Unterstützung bei Gelenkbeschwerden, Hautproblemen, Blasen- und Nierenbeschwerden.
- Traditionelle Nutzung: Schon im Mittelalter als Heil- und Nahrungsmittel genutzt, z. B. in Tees und Suppen.
- Hinweise: Kann Hautreizungen verursachen; mögliche Wechselwirkungen mit Diuretika.
